Si te aficionas al ciclismo de montaña es inevitable que, tarde o temprano, decidamos participar en una competición más seria. Si solo has practicado MTB suavemente, lo normal es que hayas estado saliendo un par de días a la semana. Algo muy distante a los deportistas de élite, que hacen salidas a diario y tienen un preparamiento bien planificado y específico, con una dieta preparada para su cuerpo y sus ejercicios.