Prepárate para una competición MTB, qué hacer los días antes.
Si te aficionas al ciclismo de montaña es inevitable que, tarde o temprano, decidamos participar en una competición más seria. Si solo has practicado MTB suavemente, lo normal es que hayas estado saliendo un par de días a la semana. Algo muy distante a los deportistas de élite, que hacen salidas a diario y tienen un preparamiento bien planificado y específico, con una dieta preparada para su cuerpo y sus ejercicios.
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¿Por qué debes practicar ciclismo?
Tenemos muchas opciones si queremos ponernos en forma haciendo ejercicio, correr, spinning o marcha, puedes escoger la que más te guste o se adapte a tus hábitos. Sin embargo, si prefieres darle caña a tu cuerpo y ejercitarlo a tope, deberías probar el ciclismo. Es una buena opción , y hoy en Ciclos Marcén te damos algunas razones para ello.
